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许多新手爸妈都为宝宝晚上睡不好觉揪心,生怕影响孩子发育,其实大可不必。加拿大麦吉尔大学一项新研究表明,出生6个月~1岁的孩子在夜里醒来,即使6~8个小时通宵不睡,也不会有健康影响。

研究人员向388位母亲询问了孩子出生后6~12个月时的夜间睡眠时间和母乳喂养情况。结果显示,6月龄大的婴儿,有38%夜间超过6个小时没睡觉,57%的宝宝超过8个小时;12月龄大的宝宝,超过6个小时和8个小时不睡的分别为28%和43%。即使反复夜醒,也未有思考、语言、运动等方面的影响。

睡眠充足对婴幼儿生长发育的重要性不言而喻,但他们作为特殊群体,应区别看待。研究认为,孩子的睡眠与步行、语言发育一样,个体差异很大。出生后4~11个月的婴儿所需睡眠时间为每天12~15小时,但大多数情况下,这一时间还包含每天2~3次白天的睡眠或小睡。所以,婴儿晚上睡不好觉属正常现象,不必担心。

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